卵巢早衰是怎么回事
文章来源：长沙长江医院 发布时间：2010-6-7 10:31:04
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卵巢不仅是女性生殖器官，它所分泌的雌、孕激素还直接或间接地支持全身多系统的生理功能。如果卵巢功能衰退，患者会出现雌激素低下的症状，如上述更年期生理和精神上的表现。此外，由于过早绝经、过早缺乏雌激素，还会造成骨质吸收速度过快，骨丢失增加。因此，卵巢早衰女性更容易引起骨质疏松症，她们髋部骨折危险性会大大增加。而且，卵巢早衰的女性患心血管疾病的概率也增加。卵巢产生卵子，能维持月经和性特征以及全身各系统的正常。一旦卵巢停止生产卵子，女性就进入绝经期，也就是俗话说的更年期，随之而来的是一系列的内分泌改变。“卵巢早衰”意味着女性更年期的提前到来，重要的是对于那些尚未做妈妈的女性来说，还可能导致不孕。
卵巢提前早衰怎么预防
到目前为止，卵巢早衰的病因在医学上还没有完全定论。常见的原因有自身免疫和遗传因素，病毒感染，如青春期得过腮腺炎；物理化学因素如辐射，放、化疗和药物等。另外从近年来临床医生的观察发现，该病还与多次人流，减肥不当，精神压力过大及不良的生活习惯有关。
吃什么可以延缓卵巢的早衰
吃什么不仅延缓卵巢的早衰，而且要延缓整个人的衰老，吃什么，首先要注意营养，要三大营养物质，蛋白、脂肪、碳水化合物、各种维生素、微量元素，这种营养都要搭配均衡，你才能保持你的营养充分，这样就延缓衰老，包括卵巢的衰老。现在怎么样达到营养呢？这又是个问题，现在很多人吃胖得不少，但是肥胖又导致了很多问题，那么怎么合理营养呢？有些医院，在中国有些医院可以进行营养的测定，测定你这个人你的代谢水平有多高，根据你的代谢水平给你制定一个营养处方，比如说你每天需要蛋白、脂肪、碳水化合物，主食应该多少，素菜应该多说，奶、维生素、水果、鱼虾、肉类每天应该补充多少，会给你非常客观的，定量的指导。
科学生活避免卵巢早衰，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟；不宜喝酒，更不可酗酒；要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。
调节情绪人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。
