家庭经典食疗药膳方
文章来源：长沙长江医院 发布时间：2009-7-28 18:14:05
与我们的专家一对一交流，直接、快速、免费。
月经不调
1、当归炖乌鸡
[配料] 当归20g、枸杞20g、雌乌鸡1只
[做法]上物洗净同煲3小时，食盐调味，饮汤食肉。
[功效] 温补，滋补肝肾，益精血，适合由于肾气不足，精血亏虚所致的月经后期，月经过少者。
2、鸡血藤炖河蟹
[配料] 鸡血藤50g、河蟹2只（约250g）60度米酒50g
[做法]鸡血藤洗净切碎，河蟹洗净去腮，先用清水3碗文火煎鸡血藤至2碗，加入河蟹再煎至水1碗，入米酒煮沸，调味，吃蟹喝汤。
[功效]养血益阴，活血调经，适合由于血虚所致的月经后期，月经过少者。
3、莲藕花生猪骨汤
[配料] 莲藕（连藕节）500g、花生（连衣）100g、猪骨（以肩胛骨为好）500g，红枣10个
[做法]上物洗净沙锅中慢火同煲3小时，食盐调味饮用。
[功效]补脾止血，适合脾虚气弱所致的月经先期，月经过多者。
4、马蹄茅根汁
[配料] 马蹄500g、鲜茅根500g、蜜糖2茶匙
[做法]马蹄，鲜茅根洗净冷开水浸泡片刻，捣烂取汁，加蜜糖调匀即服。
[功效] 滋阴清热，凉血止血，适合由于血热所致的月经先期，月经过多者。
痛经：
1、红蓝花酒
[配料]川红花 25g、45度米酒500ml。
[做法]米酒放玻璃器皿内，加入红花，密封。1周后，摇匀过滤。取药酒，瓶贮备用。经前2~3天开始，每次10ml，每日2~3次，至痛经消失时停服，可连续2~3周服用。
[功效]活血祛瘀止痛，适用于寒凝血瘀或气滞血瘀之痛经者。
2、益母草糖水
[配料] 益母草20g、红糖20g
[做法]益母草洗净，放砂锅内，两碗水煮至1碗，去渣，加红糖，煮沸。经前1~2天开始每日1次，连服2~3日。
[功效]活血祛瘀，适合血瘀经痛者。、
3、阿胶汤
[配料] 阿胶15g、当归15g、瘦肉100g
[做法]当归瘦肉洗净，放锅内加清水3碗，煮至1碗，去当归，加阿胶，慢火煮，令阿胶熔化，调味即可。
[功效]补血调经，活血化瘀。适合血虚所致痛经者。
闭经：
1、当归炖乌鸡
[配料] 当归15g、雌乌鸡1只
[做法]上物洗净，当归置乌鸡腹内，同炖3小时，食盐调味，饮汤食肉。
[功效]滋补肝肾，补气血，适合由于肾虚血少之闭经。
2、河车人参炖瘦肉
[配料] 鲜紫河车1/4个，人参15g、瘦肉100g
[做法]上物洗净切小，同炖3小时，食盐调味，饮汤食肉。隔日1次，连食5~10次。
[功效]补肾填精，益气养血，适合由于肾虚精亏，气血亏虚所致的闭经。
3、马鞭草红糖水
[配料] 马鞭草200g、红糖20g
[做法]马鞭草洗净，3碗水煲至1碗，去渣，加红糖煮至沸即可。一次服完，每日1次，连饮2~3天。
[功效]适合由血瘀经闭者。
4、晚蚕砂煎
[配料] 晚蚕砂60g、45度米酒100ml
[做法]晚蚕砂炒至微黄，棉布包裹，连同米酒及清水1碗半煎10分钟，纱布过滤，取汁服用，日1次，连服3~5天。月经未通者，隔1周后可再服。上物洗净同煲3小时，食盐调味，饮汤食肉。
[功效]适合由于寒湿凝滞之闭经。
长沙长江医院不孕不育专家提醒：阅读完这篇文章，如果你还有什么疑问的，请点击咨询在线专家
